29 листопада - 3 грудня
5 днів
Розвинемо новий рівень балансу між тілом та розумом. Попрактикуємо медитацію усвідомленого тіла. Розкриємо внутрішню природу свого звуку.
Що ви отримаєте після ретриту:
- Віднайдете безмежну радість і любов у своїх серцях.
- Відпочинете душею та відновите життєві сили.
- Позбавитеся багатьох емоційних блоків, через практики тілесно орієнтованої терапії та медитації усвідомленого тіла, без будь-якого самоаналізу непрожитих емоцій.
- Отримаєте потужні інструменти для оздоровлення свого тіла та перезавантаження.
- Зарядимо вас ресурсом та енергією.
Саме в цей час відбуваються колосальні зміни в житті учасників попереднього осіннього йога ретриту! Прочитайте відгуки!
В програмі
- Оздоровча Хатха йога,
- Mindfulness або медитація усвідомленого тіла.
- Динамічна медитація.
- Балансування тіла через синхро-гімнастику та “розумні” рухи.
- Техніка емоційного розвантаження «Ключ».
- Парні практики - тілесно орієнтована терапія.
- Тренінг з ораторського мистецтва.
- Вправи на відчуття партнера і простору.
- Майстер-клас з народного вокалу.
- МастерМайнд сесії після практик.
- Ігри для розвитку творчого мислення.
- Практика мовчання та усвідомлення під час прийомів їжі.
- Техніка безпеки під час занять йогою.
Вегетеріанське, дієтичне харчування з натуральних і корисних продуктів
Мінімальна вартість ретриту
Включено все, ви більше нічого не доплачуєте, крім квитків.
Ціна більш ніж доступна.
Професійний інструктор
Тетяна Габінет - йога та медитація.
Керівник поїздки.
Ліна Підцерковна - викладач акторської майстерності та українського вокалу.
Унікальне місце і програма
Дерев’яна хатина на полонині, поруч смерековий ліс і річка Чорний Черемош. Затишні умови, а з двору видно гори та повна відсутність цивілізації.
Щоб отримати детальну програму - Зареєструйтеся, і ми надішлемо її вам на пошту!
Оздоровча йога
Це набір нескладних, ефективних за своєю дією вправ, в основі яких асани класичної хатха-йоги та психосоматика. Вони включають усвідомлену роботу з тілом, диханням та увагою. Заняття збалансовують систему в цілому, позитивно впливають на психіку та розслаблюють глибокі м’язи.
Медитація усвідомленого тіла
Направлена на цілковиту присутність в тілі та роботу зі свідомістю. Основна ціль медитації - зростати духовно та ставати кращою людиною, тобто день за днем отримувати новий досвід, не бути залежним від психоемоційного стану та розуму, а стати власником свого життя.
Тренінг з ораторського та вокального мистецтва
Поступове відкриття та вираження свого природнього звучання через фізичні рухи, вправи для дихання та концентрації уваги.
Як ми провели осінній йога ретрит - дивіться відео!
Інструктор оздоровчої йоги, керівник поїздки - Таня Габінет
Сертифікований тренер хатха йоги із 4-річним досвідом. Вона пройшла три ступені Школи йоги і систем оздоровлення В’ячеслава і Олени Смірнових. Веде заняття в Києві. Спеціалізується на медитації та тілесних практиках.
Актриса театру та кіно - Ліна Підцерковна
Викладач акторської майстерності та українського народного вокалу. Працює у Київському театрі сучасної драми та комедії на Лівому Березі, викладає в кількох театральних студіях, проводить голосові майстер-класи з українського народного вокалу, знімається у кіно та серіалах.
Де ми зупинемось в Карпатах
Нас зустрічатиме Василь Іванович, інколи по-гуцульськи веселий і з доброю душею та великою любов'ю до людей. Його дружина Марія Кирилівна - справжня господиня, що цінує традиції, забезпечить кулінарну програму і сімейний затишок.
Садиба у с. Зелене - це не котедж комфорт-класу, проте дуже затишний будиночок на 12 людей з
великою залою для прийомів їжі та йоги. В будинку є дві душові кімнати та санвузли. Кімнати невеликі для 2-х осіб, проте у вас не буде багато часу сидіти в них, бо поруч природа та запланована цікава програма. Можливе одномісне поселення з доплатою 800 грн.
Всі фото на сайті з попередніх наших поїздок
Насичена відпочинкова програма
- Прогулянки смерековими лісами;
- Зустріч заходу сонця на схилі гір;
- Легкий похід до місця сили Угорських скель (11 км);
- Відвідування майстрині-вишивальниці у її садибі-музеї, розповіді про карпатську містику, традиції, рукоділля.
- Дегустація гуцульських сирів та гірського меду в сотах.
- Катання на традиційних санях в упряжці з конем (за наявності снігу).
Парні практики
Ми покажемо вам основи тілесно орієнтованої терапії, що дозволяє м'яко і безпечно розслабити тіло та блоки в ньому, спричинені певними емоціями.
Програма сприяє тому, щоб ефективно пропрацювати свій психологічний стан і тіло.
Вам буде затишно в нашій невеликій групі (максимум 10 учасників).
Чому варто довіряти Life is Trip.Yoga?
Сам проект Life is Trip розпочатий в 2015 році, щоб надихати подорожувати. Зараз ми створюємо незабутні авторські подорожі, проводимо йога ретрити та фототури в Україні, Європі та Азії.
Life is Trip.Yoga це рік досвіду, 7 проведених йога ретритів в Карпатах, ні одного незадовільного відгуку та близько 90 людей, що працювали з нами.
За цей час ми проаналізували весь наш досвід, щоб дати найкращі та найдієвіші техніки нейтралізації стресу, покращення фізічного здоров'я та емоційної стабільності. В багатьох наших учасників, після цього відбулись колосальні якісні зміни в житті.
Про нас говорять відгуки наших учасників!
Світлана Яценко
Йога ретрит переверщив всі мої сподівання. Це була надзвичайна подія: рівень організації на п'ять з плюсом, бо все було продумано і передбачено зазделегідь (надана чітка програма, список речей, враховані побажання по харчуванню, рівень фізичної підготовки, інтереси і захоплення).
Зайняття з йоги сподобались всім і досвідченим і не дуже. Організатори дали нові знання і відчуття в тілі, творчі майстер класи і спілкування надихали на створення краси, а прогулянки в горах заряджали енергією.
Ми всі були на одній хвилі. Діма, Таня, дякую Вам за цей чудовий відпочинок, Ви неперевершені!
Вікторія Півненко
Йога - ретрит 08.03.2018. Перевищив всі мої очікування.
Ми були всього 5 днів, але організаторам вдалося розписати кожен день так, що часу засумувати, по народному "потупити" просто не було.
Дуже рада, що мені колись натрапила рекламка цього ретриту! Я знайшла багато відповідей на свої приватні питання, навчилася медитації і стояти на руках)).
Дякую, Ви робите хорошу справу і відноситеся до кожного учасника, в першу чергу як до друга, а потім вже як до клієнта
Потребуєте оздоровлення та хочете відволіктись від буденних справ? Реєструйтеся!
