27 вересня - 1 жовтня
5 днів
Відпочинемо душею та будемо практикувати оздоровчу йогу, медитацію присутності та усвідомленого тіла.
Такий підхід має потужний результат. Ми працюємо з тілом та блоками в ньому як з середини в психологічному плані, так і зовні - фізично.
В програмі ретриту:
- Оздоровча Хатха йога (10 занять).
- Техніка безпеки під час занять йогою.
- Mindfulness або медитація усвідомленого тіла.
- Тематичні лекції (колесо балансу, основи рефлексотерапії, духовний розвиток).
- Підбір технік для особистої практики.
- Покращення імунітету через рефлексотерапію.
- Парні практики - тілесно орієнтована терапія.
- Китайська чайна медитація, або чайна церемонія Пін Ча.
- Майстер-класи із розпису тіла хною та плетіння мандал.
- Смачне різноманітне вегетаріанське харчування.
- Практика мовчання та усвідомлення під час прийомів їжі.
Вартість ретриту
Діє гарна знижка, якщо ви їдите у двох. Включено все, ви більше нічого не доплачуєте, крім квитків.
Професійний інструктор
Гід в горах та організатор Дмитро Гілітуха
Унікальне місце і програма
Заняття йогою і прогулянки в горах для максимального перезавантаження.
Щоб отримати детальну програму - Зареєструйтесь, і ми надішлимо її вам на пошту!
Оздоровча йога
Це набір нескладних, ефективних за своєю дією вправ, в основі яких асани класичної хатха-йоги та психосоматика. Вони включають усвідомлену роботу з тілом, диханням, увагою та балансом. Заняття збалансовують тіло, позитивно впливають на психіку та розслаблюють глибокі м’язи.
Медитація усвідомленого тіла
Направлена на цілковиту присутність в тілі та роботу зі свідомістю. Основна ціль медитації - зростати духовно та ставати кращою людиною, тобто день за днем отримувати новий досвід, не бути залежним від психоемоційного стану та розуму, а стати власником свого тіла.
Арт-терапія та тематичні лекції
Розпис тіла хною - заспокоїть та прикрасить вас. Теоретична чатина направлена на свідому роботу з емоціями та покращення стосунків з оточуючими. Ми розкажемо вам про одні з найдієвіших технік налагодження вашого життя, які використовують провідні психотерапевти.
Інструктор оздоровчої йоги - Таня Габінет
Сертифікований тренер хатха йоги із 4-річним досвідом. Вона пройшла три ступені Школи йоги і систем оздоровлення В’ячеслава і Олени Смірнових (Київ). Цікавиться методиками оздоровлення, медитацією та багато подорожує.
Автор проекту Life is Trip.Yoga - Дмитро Гілітуха
Живу йогою, щасливий батько. З 2013 року почав практикувати йогу в школі Вячеслава та Олени Смірнових, далі закінчив їхню першу ступінь школи. Цікавлюся методиками оздоровлення, вивчаю рефлексотерапію, багато подорожую та фотографую.
Місце проведення - унікальне еко-поселення в Славську
З просторим світлим залом та панорамними вікнами на гори. Дерев'яні та глиняні будиночки для проживання з чудовими краєвидами на полонині під горою Тростян.
Ми пропонуємо унікальну програму макробіотичного вегетеріанського харчування, що дозволить без будь-якої шкоди і стресів позбутися зайвої ваги.
Все сприяє тому, щоб ефективно пропрацювати свій психологічний стан і тіло.
Насичена відпочинкова програма
Зустріч сходу сонця на вершині гори Тростян, справжня чайна церемонія Пін-Ча, а також багато прогулянок осіннім лісом.
Парні практики
Ми покажемо вам основи Тілесно Орієнтованої Терапії, що дозволяє м'яко і безпечно розслабити тіло та блоки в ньому, спричинені певними емоціями.
Вам буде затишно в нашій невеликій групі максимум 16 учасників!
Чому варто довіряти Life is Trip.Yoga?
Ми кілька років навчались в школі йоги і системи оздоровлення Вячеслава та Олени Смірнових.
За останній рік провели 6 йога ретритів та проаналізували весь наш досвід, щоб дати найкращі та найдієвіші техніки нейтралізації стресу, покращення фізічного здоров'я та емоційної стабільності. В багатьох наших учасників, після цього відбулись колосальні якісні зміни в житті.
Про нас говорять відгуки наших учасників!
Світлана Яценко
Йога ретрит переверщив всі мої сподівання. Це була надзвичайна подія: рівень організації на п'ять з плюсом, бо все було продумано і передбачено зазделегідь (надана чітка програма, список речей, враховані побажання по харчуванню, рівень фізичної підготовки, інтереси і захоплення).
Зайняття з йоги сподобались всім і досвідченим і не дуже. Організатори дали нові знання і відчуття в тілі, творчі майстер класи і спілкування надихали на створення краси, а прогулянки в горах заряджали енергією.
Ми всі були на одній хвилі. Діма, Таня, дякую Вам за цей чудовий відпочинок, Ви неперевершені!
Вікторія Півненко
Йога - ретрит 08.03.2018. Перевищив всі мої очікування.
Ми були всього 5 днів, але організаторам вдалося розписати кожен день так, що часу засумувати, по народному "потупити" просто не було.
Дуже рада, що мені колись натрапила рекламка цього ретриту! Я знайшла багато відповідей на свої приватні питання, навчилася медитації і стояти на руках)).
Дякую, Ви робите хорошу справу і відноситеся до кожного учасника, в першу чергу як до друга, а потім вже як до клієнта
Марина Дмітрієва
Це був мій перший відпочинок формату йога-ретрит, але я його запам'ятаю назавжди. Талановиті організатори, цікаві учасники, чудова локація, заняття йогою і медитації, прогулянки. Все було неперевершено і душевно!
Для мене в йозі дуже багато залежить від тренера і тут я його знайшла! Уже пройшло декілька днів після повернення, але я до сих пір перебуваю у стані "кайфування".
Дякую Вам за нові відкриття, прекрасні емоції і натхнення. Я вже хочу знову поїхати з Вами на наступний ретрит. Life is Trip - це любов з першого погляду! )
Ольга Оберніхіна
Була на йога ретриті в Карпатах із Life is trip! Чудова подорож і відпочинок! Організація супер: все продумано і повідомлено заздалегідь плюс присутня гнучкість в розкладі для особистих побажань.
Організатор Діма і викладач йоги Таня просто чудові і відносилися до всіх учасниць як до близьких друзів, з турботою і приділяли нам багато уваги!
Отпримала велику насолоду від спілкування з усіма учасницями! З великим задоволенням поїду в наступний ретрит!
Потребуєте оздоровлення та хочете відволіктись від буденних справ? Реєструйтеся!
